菊芋（きくいも）を使ったレシピ

菊芋を使ったレシピまとめ（クックパッド）

水溶性の食物繊維の一種で血糖値の上昇を抑えるイヌリンを多く含む食材として知られる「菊芋（キクイモ）」。どこで聞いたか忘れましたが、菊芋をよく食べる地域には糖尿病患者が少ないのだとか。 ということで、今回は菊芋を使ったレシピをまとめてみました。 菊芋を使ったレシピまとめ（クックパッド） 春人参と菊芋のシャキシャキ生塩きんぴら♡ 材料： 無農薬春人参 菊芋の1/3くらい 無農薬菊芋 お好きなだけ ごま […]